(no subject)

Не хватает мне методичности в танцах. Придется все-таки сформировать программу на две недели и ей следовать.
Пока у меня самая большая проблема связана технически с поворотами, а перформанс( назовем так) с восприятием музыки отличной от Д, я просто немпопадаю в его акценты. Возможно, одно решит другое хотя бы частично.
Так что план такой.
10 минут -разминка, растяжка
15 мин - отработка базовых элементов
10 мин - отработка элементов связок
15 мин - отработка связок, просто, чтобы не забыть рисунок.
5 мин - дополнительная растяжка до шпагатов.

Это на две недели 4-5 раз в неделю. Дальше будет видно, может придется корректировать.

Может слишком академический подход для jazzfunk, а куда деваться?

(no subject)

В общем "а не сходить ли мне потанцевать, пока Сереги нет..." превратилось в какой-то длительный и непростой проект.
И я опять потолстела, набрала на подросшие мышцы воды и жирка. По пропорциям все равно худее, чем зимой, конечно.