Реабилитация. День третий.

Токи, магнит, дренаж, адская растягивающая машинка. Из нового - тренер.  10 раз так ногу подняли, а теперь вторую, 10 раз - по-другому, стопой поработали, а теперь другой, ну и так далее. В общем, мышцы есть и даже работают.  Училась сегодня ходить, не подволакивая ногу - тяжело, один раз провалилась в микроямку - больно, не выдержала - купила арбуз на 10 кг, может быть зря.  Плохо, что я не очень понимаю, насколько можно что тянуть. Вот я полежала на животе - нога разгибалась, перевернулась на спину, еще больше разгибалась, стало ну совсем больно - подложила тряпочку, теперь сижу, нога чуть присогнута, но внутри что-то дергает, как после операции, какая-то микромышца или связка...

Вообще мышцы болят жутко и все, вплоть до стопы, нагрузку-то я им даю, как здоровым, ну, почти как здоровым, здоровые мы ходили бы быстрее и бегали бы, но в общем много хожу, сказали и правильно, так и надо.